Bienvenue chez SOPHRO LUCIENNE
Je suis Lucienne LENFANT
Avec ce programme...
Vous apprendrez à gérer vos émotions, à vous sentir plus forte et sereine, à pérenniser la détente pour vivre pleinement votre vie.
Pourquoi me faire confiance ?
- Une expérience vécue qui nourrit une profonde empathie.
- Une approche combinant sophrologie, massages bien-être et soins énergétiques.
- Un accompagnement accessible, humain et personnalisé.
Mon parcours
Il y a quelques années, ma vie a basculé. Un burn-out m’a complètement épuisée, suivi d’une séparation qui a tout remis en question. J’ai dû déménager avec ma fille, trouver de nouveaux repères, avancer malgré la fatigue et l’incertitude.
Mais ce n’était pas la première fois que je me sentais brisée. Enfant, j’ai grandi dans un environnement difficile, marqué par la violence de mon père. Les cris, les coups et la peur faisaient partie de mon quotidien. Ces blessures invisibles ont forgé ma vision du monde et nourri mes peurs.
Avant ce burn-out, j’ai exercé plusieurs métiers : aide-soignante pendant un an, puis secrétaire médicale pendant 15 ans. Ce dernier métier me demandait beaucoup, mais je ne parvenais pas à aider les patients comme je le souhaitais. Cette frustration, cumulée à l’épuisement, a conduit au burn-out, comme un écho des blessures anciennes.
À bout physiquement et mentalement, j’ai enfin appris à écouter mon corps. J’ai cherché du soutien auprès d’une psychologue, découvert la sophrologie, exploré différentes pratiques de bien-être. Petit à petit, j’ai retrouvé apaisement et force intérieure.
Cette transformation m’a donné envie d’aider à mon tour. Je me suis formée à la sophrologie, aux massages Amma-assis et californien, ainsi qu’aux soins énergétiques. Prochainement, je vais approfondir mes compétences avec une formation en bio-réflexologie relationnelle.